备考注册会计师抗疲劳方法_惠州恒企会计培训学校

事实上，在注册会计师考试的学习过程中，受累较多的是我们的大脑。它每天要理解，记忆，思考很多没有学习过的知识点和习题。下面惠州恒企会计培训学校来为大家分享备考注册会计师抗疲劳方法。

在备考注册会计师考试中，考生们难免会有疲劳的时候，那如何度过考证疲劳期，今天惠州恒企会计培训学校主要给大家分享备考注册会计师抗疲劳方法，希望对你们有帮助!

一、喝水

注会的学习需要集中精力。很多时候，同学们会学到忘乎所以，不要说是喝水，有时候身边发生什么事都会不知道。但是长时间的缺水会造成注意力不集中，你知道吗?学习效率也会下降!因此，准备一杯水在手不仅是提醒自己多喝水，更重要的是，有助于集中精力学习。

二、注意休息

我们大脑集中注意力的时间是有限的。过了这一段时间，就会出现打瞌睡、流泪等症状。这时，我们给大脑十分钟的休息时间，利用这段时间四处走动。

毕竟，一直坐着学习，背部和肩膀经常疼痛，这十分钟可以用来活动全身，缓解疲劳!休息后再全身心的投入学习中，相信学习效果会更好。

三、补充营养

事实上，在注册会计师考试的学习过程中，受累较多的是我们的大脑。它每天要理解，记忆，思考很多没有学习过的知识点和习题。因此，只有不断补充营养，才能确保大脑能更好地工作。在这个时候，可以吃一些对大脑有好处的营养食物!

四、锻炼30分钟

生命在于运动，即使你在学习注册会计师。每天锻炼30分钟，可以选择有氧运动或安静的瑜伽，充分调动全身细胞，让它们放松!有些同学可能会说这是浪费时间，但是，经过，这样运动之后你的学习效率一定会有所提高的!因为全身肌肉放松，大脑就会非常兴奋。在这个时候去学习，效果是不言而喻的。

五、提神小物件

建议你在课桌上放一盆薄荷或一瓶风油精。当你疲惫不堪的时候，闻一闻，就会神清气爽，或者准备一杯茶和咖啡，当累了的时候喝一杯，不仅能得到放松，还能满足味蕾，提神和抗疲劳，简直就是一举多得!

六、增加点娱乐

注会学习是一个相对较长的过程，也不可能一直学习，偶尔放松一下，给自己增加一点娱乐，比如每天看20分钟的综艺节目，或者一个有趣的视频，让自己微笑，放松紧张的神经，这样就能更好地投入到新的一轮学习中去!

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